レタスの成分、効果、効用

ここでは、レタスの成分、効果、効用や、レタスの詳細な説明をしています。

レタスの成分

ビタミン、ミネラル、食物繊維

レタスの効用・効果

血行促進、便秘・肥満防止

レタスの詳細な説明

ヨーロッパなどでは、母乳の出をよくするとされていて、授乳期の女性にすすめられている野菜です。