ルッコラの成分、効果、効用

ここでは、ルッコラの成分、効果、効用や、ルッコラの詳細な説明をしています。

ルッコラの成分

カロテン、ビタミンC、B6、E、カルシウム、亜鉛、マンガン

ルッコラの効用・効果

老化防止、コレステロール抑制、がん細胞の抑制

ルッコラの詳細な説明

イタリア料理には欠かせない食材です。かむとクレソンのような辛味があり、風味はごまの香りがします。