ホウレンソウの成分、効果、効用

ここでは、ホウレンソウの成分、効果、効用や、ホウレンソウの詳細な説明をしています。

ホウレンソウの成分

各種ビタミン、鉄、マンガン、たんぱく質

ホウレンソウの効用・効果

増血作用、整腸作用、便秘改善、風邪の予防

ホウレンソウの詳細な説明

最近、ホウレンソウに含まれるシュウ酸成分が問題視されていますが、普通に食べる分には気にする必要はありません。