トマトの成分、効果、効用

ここでは、トマトの成分、効果、効用や、トマトの詳細な説明をしています。

トマトの成分

ビタミン、ミネラル、グルタミン酸、アミノ酸、ルチン

トマトの効用・効果

消化促進、高血圧予防、動脈硬化予防、糖尿病予防

トマトの詳細な説明

トマトには体を冷やす作用がありますので、冷え性の人は、シチューやトマトソースなどの煮込み料理に利用するとよいでしょう。