そら豆の成分、効果、効用

ここでは、そら豆の成分、効果、効用や、そら豆の詳細な説明をしています。

そら豆の成分

ビタミンB1・B2・B6、ミネラル類、食物繊維、カリウム

そら豆の効用・効果

血糖値の安定、生活習慣病予防、コラーゲンの生成

そら豆の詳細な説明

さやからむいたそら豆は紫外線に当たると、ビタミンB群が損なわれやすくなります。できれば、さやつきで購入しましょう。