アボガドの成分、効果、効用

ここでは、アボガドの成分、効果、効用や、アボガドの詳細な説明をしています。

アボガドの成分

オレイン酸、ビタミンE、テルペン、ポリフェノール

アボガドの効用・効果

動脈硬化予防、がん予防、老化防止、ウィルス感染防止

アボガドの詳細な説明

アボガドには不飽和脂肪酸が多く、森のバターと呼ばれるほどです。緑の皮にやや黒ずんだつやがあり弾力のあるものが食べごろです。