ズッキーニの成分、効果、効用

ここでは、ズッキーニの成分、効果、効用や、ズッキーニの詳細な説明をしています。

ズッキーニの成分

カロテン、葉酸、カリウム

ズッキーニの効用・効果

がん予防、高血圧予防、動脈硬化予防、胃潰瘍予防

ズッキーニの詳細な説明

カロテンの吸収には油を使った揚げ物や炒め物がおすすめです。トマトのソースとあわせたズッキーニのパスタなどはおいしくて健康的なメニューです。