ジャガイモの成分、効果、効用

ここでは、ジャガイモの成分、効果、効用や、ジャガイモの詳細な説明をしています。

ジャガイモの成分

ビタミンC、カリウム、食物繊維

ジャガイモの効用・効果

胃潰瘍改善、血圧降下、便秘・下痢の改善

ジャガイモの詳細な説明

芽や、皮が緑色に変色した部分には、有害な物質が含まれていますので、必ず取り除いて料理してください。