小豆の成分、効果、効用

ここでは、小豆の成分、効果、効用や、小豆の詳細な説明をしています。

小豆の成分

たんぱく質、ビタミンB1、サポニン

小豆の効用・効果

脚気、腎臓病によるむくみ、肩こり、神経痛

小豆の詳細な説明

サポニンには溶血作用があるので摂りすぎは禁物です。