ゴマの成分、効果、効用

ここでは、ゴマの成分、効果、効用や、ゴマの詳細な説明をしています。

ゴマの成分

リノール酸、オレイン酸、たんぱく質、ビタミン、ミネラル

ゴマの効用・効果

滋養強壮、疲労回復、貧血改善、生活習慣病予防

ゴマの詳細な説明

ゴマはすってから料理すると消化もよくなりますが、脂質は酸化しやすいので、早めに食べるようにしましょう。