ゴボウの成分、効果、効用

ここでは、ゴボウの成分、効果、効用や、ゴボウの詳細な説明をしています。

ゴボウの成分

たんぱく質、炭水化物、ミネラル、食物繊維

ゴボウの効用・効果

便秘改善、肥満解消、動脈硬化予防

ゴボウの詳細な説明

アクが強いので、皮を剥き、切った後は、十分水にさらし、アクを抜いてから料理するようにしましょう。