キュウリの成分、効果、効用
ここでは、キュウリの成分、効果、効用や、キュウリの詳細な説明をしています。
キュウリの成分
ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、ポリフェノール
キュウリの効用・効果
血圧上昇抑制、むくみ改善、抗がん作用、便秘解消
キュウリの詳細な説明
ビタミンCを分解するアスコルビナーゼが含まれているのでサラダなどで食べる時は、他の野菜のビタミンCを壊さないよう酢やレモン汁をかけるとよいでしょう。
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ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、ポリフェノール
血圧上昇抑制、むくみ改善、抗がん作用、便秘解消
ビタミンCを分解するアスコルビナーゼが含まれているのでサラダなどで食べる時は、他の野菜のビタミンCを壊さないよう酢やレモン汁をかけるとよいでしょう。
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