カリフラワーの成分、効果、効用

ここでは、カリフラワーの成分、効果、効用や、カリフラワーの詳細な説明をしています。

カリフラワーの成分

ビタミンC、パントテン酸、葉酸、ビタミンB6、カロテン

カリフラワーの効用・効果

がん予防、風邪の予防、貧血予防、血圧降下作用

カリフラワーの詳細な説明

茹でる時に酢を入れると、黄色くならずに白く茹で上がります。また、少量、塩を加えることで柔らかく茹で上げることができます。