オクラの成分、効果、効用

ここでは、オクラの成分、効果、効用や、オクラの詳細な説明をしています。

オクラの成分

亜鉛、銅、マグネシウム、カロテン、食物繊維

オクラの効用・効果

血糖値降下作用、糖尿病予防・改善、動脈硬化予防

オクラの詳細な説明

ネバネバのもとであるムチンとペクチンには、血糖値や血中コレステロール値を下げる働きがあります。