カレイの成分、効果、効用

ここでは、カレイの成分、効果、効用や、カレイの詳細な説明をしています。

カレイの成分

タンパク質、ビタミンB1・B2、カリウム、コラーゲン

カレイの効用・効果

がん予防、高血圧予防、動脈硬化予防、老化防止、美肌効果

カレイの詳細な説明

カレイの煮汁は、冷えるとゼリー状になりますが、コラーゲンが固まったものですから捨てるのは勿体無いことです。ゼラチンを加えた野菜寄せなどはおすすめの料理法です。