リンゴの成分、効果、効用

ここでは、リンゴの成分、効果、効用や、リンゴの詳細な説明をしています。

リンゴの成分

カリウム、ペクチン、リンゴ酸、クエン酸

リンゴの効用・効果

高血圧予防、動脈硬化予防、便秘・下痢予防、疲労回復

リンゴの詳細な説明

リンゴに含まれるペクチンには整腸作用があります。皮に近い部分に多く含まれるので、皮ごと食べるか、なるべく薄くむくようにしましょう。