アルファルファの成分、効果、効用

ここでは、アルファルファの成分、効果、効用や、アルファルファの詳細な説明をしています。

アルファルファの成分

ビタミン、ミネラル、食物繊維

アルファルファの効用・効果

疲労回復、滋養強壮、便秘改善、ダイエット効果

アルファルファの詳細な説明

加熱しすぎると栄養価が損なわれるので、生食が理想です。