かぶの成分、効果、効用

ここでは、かぶの成分、効果、効用や、かぶの詳細な説明をしています。

かぶの成分

ビタミンC、イソチオシアーネ

かぶの効用・効果

肺機能強化、整腸、がん予防

かぶの詳細な説明

かぶの葉には、カルシウム、鉄、食物繊維も豊富に含まれているので、根だけでなく、葉も併せて食べるようにしましょう。