イサキの成分、効果、効用

ここでは、イサキの成分、効果、効用や、イサキの詳細な説明をしています。

イサキの成分

たんぱく質、脂質、ビタミンA、カルシウム

イサキの効用・効果

眼精疲労緩和、骨粗しょう症予防、滋養強壮

イサキの詳細な説明

おすすめの料理法は素揚げや天ぷらです。イサキに少ない脂肪分を補い、水に溶けやすいビタミンB1・B2の損失を防ぎます。さらに、衣にゴマを混ぜる事で、ビタミンEが揚げ油の酸化を抑えます。