カツオの成分、効果、効用

ここでは、カツオの成分、効果、効用や、カツオの詳細な説明をしています。

カツオの成分

たんぱく質、脂質(EPA・DHA)、タウリン、ビタミンB12、ナイアシン、鉄

カツオの効用・効果

高血圧予防、動脈硬化予防、肝機能強化、眼精疲労緩和、ボケ予防

カツオの詳細な説明

カツオのうまみ成分であるトリメチルアミンオキサイドは鮮度が落ちると中毒を起こす危険性があります。なるべく刺身の場合はあぶってタタキにして食べるようにしましょう。

■お役立ち情報
ローカロ生活の通信販売!
「食べながら」痩せれるダイエットです。イチオシです。ローカロ生活の商品に興味をもてば上記から。購入もできます。

コスメ・ワールド(化粧品)
ブランド化粧品の激安。ネットで買うと安いです。

身近な食品の効能(トップページ)